trapeziko - Obli mi tak odpowiedziała: no no powyzej kolan to duze wyzwanie, najwygodniej tak troche ponizej, ale i sa tacy co wyzej wchodza ale uwazaj wtedy i nie przesadzaj z obciazeniem wchodziłam na step ułożony na schodzie, teraz na dwa stepy jeden na drugim bo ręce już mi nie wytrzymują a sztanga nie zmieści się w futrynie%-) misworld - [...]
[...] czy zlosliwosci Kowadlo w lapie to mial Carwin Junior Nelson czy Hunt. Cain tego nie ma. Też to zauważyłem, że nie każdy potrafi tego zrozumieć. Cain bije mocno - co do tego wszyscy sie zgodzimy :-)) Natomiast obiektywnym faktem jest to, że nie ma kowadła w łapie. Cain sam pewnego dnia może się nadziać na kowadło i wtedy będzie kuku ;-)
[...] lysiny do konca. Jedynie co to rosna na plecach i w innych miejscach wiecej niz wczesniej. A prostate trzeba kontrolowac, np badanie PSA, ale u mnie jest ok. Jak bedziesz mial czas to poczytaj moj temat, badania czesto robie, ale juz powoli sam wyczuwam kiedy mi np estro wywali, wtedy wyskakuje pare syfow, daje exe, a teraz ari i syfy znikaja.
Panowie Hcg wzięte w 2 dawkach ,biorę od wtorku symex co 2 dzień Wtorek-czwartek- sobota poniedzialek-sroda-piątek. W piątek będę miał wolne więc jest sens w piątek zrobić badanie krwi?,nie będzie za wcześnie? wtedy ostatnia dawkę co wychodzi w piatek to będę musiał wsiąść w czwartek. Ma to rację bytu po 6 dawkach symexu ?
[...] przed symexem była wzorcowa. Jutro jadę na pobranie krwi, tel. Z laboratorium -przeprosili za estradiol, może tak miało być powtórzę morfologię. Pozostaje poczekać i wtedy sprawdzimy co dalej. Wyniki robię dość często , co jakiś czas-dwa,trzy tygodnie. Dotychczas wszystko było dobrze, jestem przekonany,że nagle się nie popsulo. Będziesz [...]
[...] senność i zmęczenie. Po ostatniej euforii właśnie się zastanawiałem co się stało Narazie nie zmieniam dawki symexu. W pn i czw po pół tabsa- w piątek badanie estro i wtedy albo odstawie na tydzień albo dawkę zmniejsze dwa razy w tygodniu po ćwiartkę . Zobaczę co powie laboratorium. Jeśli teraz odstawie to nie będę wiedział jaki poziom [...]
Jakbyco co to w dziale Kuchnia jest przepis na maslo orzechowe samorobke. A ten spalacz to po co? Ty chyba chcesz jakos teraz na mase wejsc jak pamietam to chyba zbedna sprawa bedzie. Jakbys wycinal sie na "sezon" czy zawody to wtedy a tak to raczej kasa srednio zwydatkowana. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-01 20:18:53
[...] samorobke. A ten spalacz to po co? Ty chyba chcesz jakos teraz na mase wejsc jak pamietam to chyba zbedna sprawa bedzie. Jakbys wycinal sie na "sezon" czy zawody to wtedy a tak to raczej kasa srednio zwydatkowana. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-10-01 20:18:53 Orzechy z nerkowca 55 zł za 1kg weź do tego dodaj kuriera i baw [...]
[...] owsiane w jakiś sposób wymieszane bez podgrzania ? Próbowałem troszkę dopracować detale według tego co podpowiedział Solaros. No i już jest 2,7 gr. na KG/masy ciała samego białka. Teraz trzeba ująć węgli albo tłuszczy po równo a dobić do 3 gr. a wtedy się zobaczy po tygodniu co i jak idzie. Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-04 22:38:43
[...] to jest teratogenność, że się tak nią martwisz? to szkodliwość substancji dla PŁODU czyli nawet jeśli bold był by teratogenny, jego terateogenność objawiała by się dopiero wtedy gdybyś podawał go swojej kobiecie gdy była by ona w ciąży "Teratogenność (dosłownie potworotwórczość od teratos – potwór) – właściwość [...]
zbijanie nadmiaru fatu to wycinanie, ogarnij lodzianin nie chce sie klocic bo wiem, ze to o czym myslisz jest prawda ale to czy go nie podleje to dopiero on sam zobaczy jak zrobi ta mase i wtedy zdecyduje co dalej, a nie, ze niezaleznie jak bedzie wtedy wygladal bedzie sie trzymal rocznej rozpiski czy cos w tym stylu;)
[...] kosmos - jak robisz plan np na za dwa dni to sa jaja dopiero :) dodajesz posiłek , dodajesz produkty i ci nie zlicza cały czas na bieżąco niczego , musisz dac zapisz , wtedy odświeżasz stronę a jak odświeżysz to musisz w kalendarzu na dole wybrać dany dzień dwa razy potem na tym pasku z kolorowymi liniami dopiero zielone pole dodaj plan [...]
[...] poważny zawodnik. Ponadto pokonał Hunta, ale ja tego za jakiś wielki wyczyn nie uważam. Twardo stoję na stanowisku, że każdy solidny parterowiec pokonałby Hunta (a zwłaszcza wtedy, gdy ten stawiał pierwsze kroki w MMA). A Yoshida jest właśnie takim solidnym parterowcem. Poza tym przegrana z Gardnerem, wygrana z Nishijimą, Frye'em, Ogawą i [...]
[...] które organizowałem!! W Pszczynie od 2003 co rok robiliśmy zawody= 6 edycji.Pomagałem w organizacji przy 2, tak przy okazji od 2007 wyciskanie na ilośc 100 kg (ważyłem wtedy 85 kg) wynik 28 powt!!Miejsce 2 . A co robię dla WW???!!Mam w Tychach ok 20 trenujących i organizując jak mówisz 1 zawody zorganizowałem wszystko SAM!!15 sponsorów i [...]
Musisz pamiętać, że systematyczność to podstawa. 1) dobrze dobrana dieta. To, że jesteś zalatany nie skazuje Cię na brak możliwości jedzenia. Trzeba tylko ogarnąć szybkie zamienniki posiłków na sytuacje awaryjne. 2) zaplanowany plan treningowy. Ustalasz ile razy w tygodniu trenujesz i co i tak też robisz. Na pewno znajdziesz czas biorąc pod uwagę [...]
[...] szanuje jako nielicznego przedstawiciela kosciola byl w HitlerJugen, po przeciwnej stronie w ARmi krajowej byl nasz Papiez, do Benedykta 16 nikt nie ma pretensji bo byl wtedy nieletni i nie mial zbyt wiele do gadania, a Dziadek tuska z tego co wiem byl pelnoletni. Poza tym są dowody ze Papiez nosił tylko naboje do karabinów, a co robil [...]
no wlasnie nie wiem byl tu pozegnal sie i polazl ,wtedy nie widzialem tego co napisal w swoim temacie ciekawe,pewno mu doyebali dobrze jakims wyrokiem za te ostatnie ekscesy
[...] 3 -UNOSZENIE RAMION W PRZÓD ZE SZTANGIELKAMI: W tym ćwiczeniu już nie miałem siły po tych unoszeniach za mocna pompa była 1 seria - 7 kg x 19 2 seria - 9 kg x 16 - wtedy poczułem dziwny ból w lewym barku, tak samo jak wczoraj podciągając się na drążku przy plecach, ale po paru unoszeniach przeszło ;] 3 seria - 9 kg x15 ćwiczenie 4 [...]
[...] znaczy ze za niski masz bilans dowal do pieca - zwieksz ww np. o 50g i obserwuj nie idzie dowal po 10-14dniach kolejne 50g ww powtarzaj do momentu az zacznie isc i zastopuj wtedy powtarzaj - dodawanie ww - w momencie gdy progres sie zatrzyma okres minimalny to 10-14 w jakims powinna byc zmiana na wadze w rozne dni rozna mozna wiec wage wiec [...]
Po co mi ostatni post jak moge mieć nazwe - wojt spam %-)
